Hogy szokjak vissza a koránkeléshez?

Nyáriszünetben mindig rászokok erre a "lefekszek aludni hajnali 5-kor aztán alszok délután 2-ig"-re és most még a tanév megkezdése előtt vissza akarok szokni a koránkeléshez, csak az a baj, nem tudom, hogy. Már próbáltam azt, hogy a telefonon beállítottam az ébresztőt, majd elraktam a szoba másik végébe, de csak az lett az eredménye, hogy nagyban szundikáltam, mikor elkezdett csörögni, én meg félálomban odabotorkáltam és kikapcsoltam az ébresztőt, méghozzá úgy, hogy utána amikor felkeltem, nem is emlékeztem, hogy csörgött volna, csak gyanús volt, hogy mit keres a telefon mellettem, mikor este leraktam a szobám másik végébe...Úgyhogy más tippek kellenének, hogy hogy szokjak vissza :\

16/l