Jógázom egy ideje, és tapasztalom, hogy a csípőm, szeméremcsontom rendszeresen és erősen ropog azóta. Nem fájdalmas de határozott és gyakori roppanások. Van hogy egy fekvésből felülésnél 4-5 roppanás a szeméremcsontnál?

Érdekes, amit írsz, mert a szeméremcsontnál nincs ízület, ami roppanhatna.

Milyen alkatú vagy? Vékony?

Elkezdett nyílni a csípőd. Jóval tágabbra tudod nyitni, mint eddig. Nem kell aggódnod miatta, baj nincs ebből.

A csontok találkozásánál lévő izületi folyadékban keletkeznek apró buborékok és vákuumok, ezeket hallod.

Esetleg igyál sokkal több vizet, mint eddig és járj rendszeresebben órákra. Ezzel csökkentheted a ropogást. De elmúlni csak akkor fog, ha abbahagyod a jógát és a mozgást:)

De a szeméremcsontnál milyen ízület van?

Talán az ínszalagok adnak ki hangokat, de ott csontropogás nem lehet.