Hiába fekszem le korán, reggel mégis fáradtan ébredek. Sohasem vagyok kipihenve, miért érzem ezt? Már jóideje ez van, iszonyat.

Én is nagyon sokáig éreztem ezt. Nálam vitaminhiány okozta. Mivel nem vagyok a mesterséges vitaminbevitel híve, ezért elkezdtem sok gyümölcsöt, zöldséget enni, sok szelídgesztenyét, sok fehérjét...stb.

Azóta jobban vagyok.

Ezer oka lehet neki, de ha már vitaminkúra akkor mindenképp a gyümölcs és zöldség a legjobb :) De ehetsz húst is nem kell vegának lenned. A főtt zöldségeket tudom ajánlani, sokkal jobb mint nyersen.

Jó étvágyat ^^