Mitralis prolapsus, ki hogyan éli meg?

Szia/sziasztok! 22 éves lány vagyok, nekem most pénteken állapították meg, hogy mitralis prolapsus-om van, igaz, enyhe fokú és időszakos. Betaloc-ot kell szednem rá, de azt is csak akkor, ha panaszom van és akkor is csak egy felet.

Én konkrétan 13 évig versenyszerűen sportoltam, 2 és fél éve hagytam abba, és tavaly októberben(!!!) jelentkeztek a tüneteim. Augusztusban voltam még teljes kivizsgáláson, ECHO, EKG, minden nyavaja, akkor nem látták, mert más frekvencián volt a szívem, vagy mi a szösz.

Kicsit elkeserített, hogy tényleg van valami "bajom", hipochonder vagyok, azt hittem, csak behaluztam megint valamit magamnak, de most, hogy így olvasgatom a dolgokat. kicsit megnyugodtam.

Pénteken ECHO után még voltam terheléses EKG-n is, akkor csak annyi derült ki, hogy alacsonyan vagyok terhelhető. Még szép, kijöttem a kondiból az utóbbi időben + stressz + ülőmunka. :) De nekem a doki azt mondta, hogy MUSZÁJ sportolni, meg sokat ENNI. (iszonyatosan le vagyok amúgy fogyva a stressz miatt) Nem maratonokat futni meg ilyesmi, de sportolni muszáj. Nekem a dokim a jógát ajánlotta.

Amúgy nekem a tüneteim: mellkasban remegésszerű szívritmus + fulladás, de ez csak 1-2 másodpercig. Meg olykor egy-egy bedobbanás. Szóval nem vészes, csak eléggé ijesztő, meg természetesen folyton figyelem magam, hogy mikor jön a következő. Na EZT nem szabad! Csak nagyon nehéz. :/

Remélem, valakinek segítettem ezekkel az infókkal. :)