10-12 órás alvásigény, soha nem pihenem ki magam. Hol lehet a hiba?

Igazából 15-16 éves koromtól ez van. Akkoriban még alvajártam is. Kísérletezgettem már az alvásidővel(4-12 óra közt) többször is, de csak 10+ óra alvás rak helyre valamelyest. Orvosom nem talált szervi okot. A legrosszabb, hogy 10+ után sem ébredek kipihenten, kába vagyok, és néha napközben is elálmosodom. Olyan is volt, hogy 14 órát aludtam egyhuzamban, pedig nem történt semmi rendkívüli. Most még hozzá jött a "váltott szak" is, párom új munkahelyen kezdett, és mivel egyszobás lakásban vagyunk, kénytelen vagyok igazodni hozzá valamelyest, hogy ne gyilkoljuk le egymást (itthon dolgozom). Már ötletem sincs, mit csináljak, hogy csináljam, esetleg még arra tudok gondolni, hogy a fekhely nem megfelelő, de ezzel meg nem tudok mihez kezdeni (régi típusú kemény franciaágy, a derekam nagyon szereti).

20L