Mi a teendő, ha karácsony előtti depresszióm van? Hogy kezeljem? Mit csináljak? Élni imádó, tervekkel teli fiatal asszony vagyok, miért jön ez elő, már másodjára? Tehetek róla? Lehet ezt megelőzni?

Mert tele a média boldog, vigyorgó, elégedett, jól öltözött, gondtalannak tűnő emberekkel.

Meg reklámmal, mit vegyél szeretteidnek..

Azt sugallják, ez a boldogságról, szeretetről szól.

Igen, arról. Csak nekem ilyenkor eszembe jutnak, akik már nem lehetnek velünk. Akiket csak a temetőben látogathatok.

Ez bizony csökkenti a karácsonyi hangulatomat.

Nem tehetsz róla. Szíved, lelked van, megérint mások baja.

Szegénysége, magánya, elesettsége, akiket látsz a környezetedben. Mert biztosan vannak ilyenek.

Te látod őket. Sokan pedig nem. Pedig attól még léteznek.

Mindig, de ilyenkor szeretnék megetetni minden éhezőt, minden kóbor állatot.

Megelőzni? Ha megkérgesedik a szíved, lelked. De azt inkább ne akard.

Ez abból jön, hogy te, magad nagy jelentőséget tulajdonítasz ennek az ünnepnek - ami alapból nem baj, csak egy olyan időszakban amikor mondjuk egyéb gondok, problémák vannak, akkor ezeket felerősítheti az, hogy te most egy békés, boldog ünnepet vársz.

Amit tudsz tenni az az, hogy végiggondolod, hogy tulajdonképpen a karácsony az csak egy nap. A szeretet meg a boldogság meg a jó családi légkör otthon nem ettől függ, az ott van veled minden nap, arra is kell törekedni, hogy minden nap ott legyen, nem egy-két alkalomra kell kihegyezni. Szép maga az ünnep, de nem határozza meg az értékeket, csak képviseli őket.