Székrekedéses vagyok. Ezért elkezdtem buzakorpát enni. Fájhat tőle a hasam? Mert valami egész nap nem az igazi.

Tedd kefírbe - és ne túl sokat. Az úgy könnyebb, mint a tejföl.

A korpát ne vedd túlzásba, inkább használj psziliumot, aszalt szilvát, szilvabefőttet, stb.

Du-án 17 óra körül egy pohár vízbe tegyél bele 2 evőkanál búzakorpát.Idd meg.Ha marad a pohárban búzakorpa,addig tegyél mindig vizet rá,míg el nem fogy a korpa. Utána még minimum 2 pohár vizet igyál amíg lenem fekszel.Reggel éhgyomorra 1.2 pohár langyos víz.És rá fél órára tudsz menne WC-re.Én sok hashajtót kipróbáltam.1 hónapja ezt iszom és a hasam nem fáj,nincs székrekedésem,és sokkal jobb a gyomrom. Mikor kefirbe vagy joghurtba tettem akkor nem volt jó.Érdemes kipróbálni. Egyszerű de hatásos.