Mért lehet, hogy ha sokáig alszok, utána olyan vagy, mint a mosott sz%r?

Ha reggel kelek 7-8 körül, akkor teljesen jól vagyok egész nap, de ha véletlen elalszok, pl. csörög az óra nyolckor, de nincs kedvem felkelni, kinyomom, pedig tudom, hogy fel kéne, de visszaalszok akaratlanul is, ma felkeltem fél 12 kor és fáj a fejem, ez rendszeresen előfordul, ha 9 után kelek, egész nap fáj a fejem, nem tudok semmire koncentrálni, egész nap álmos vagyok (nem szoktam aludni napközben, csak ásítozok).

Bármi tanács, vélemény, ötlet?