Miért alszom napi 12 - 13 órát és miért nem sikerül akkor elaludnom, amikor akarok?
Figyelt kérdés
Nem tudok beállni a reggeli koránkelésre, pedig biztos hogy sokkal jobb lenne. Délutánonként tanfolyamra járok napi szinten és általában 11 körül kelek, este pedig változó hogy mikor tudok elaludni. Van hogy 11 körül is, de általában éjjel 2 - 3-ig forgolódom, mire elalszom. Hétvégén pedig simán el tudok aludni akár fél napot is.2013. szept. 15. 16:18
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Nincs rendszer az életedben. Az alvás éppen olyan ciklikusra képes beállni, mint az evés:reggeli, ebéd vacsora. De ha össze vissza eszel, akkor annak is meg van a maga tünete. Ha hol este fekszel le 22 körül, hol éjjel 2-ig fent vagy, akkor a szervezet nem képes alkalmazkodni a te kívánságodhoz. Ha fél délig alszol az nem igen kedvez annak, hogy egy életritmust felvegyél. Hogy vagy képes fél délig az ágyban maradni? Mikor reggelizel? akkor minden össze vissza van. Mikor tanulsz? Mikor sportolsz? Mikor tisztálkodsz. Mind mind azt igényli, hogy rendszert vigyél az életedbe
2/3 anonim válasza:
válasza:Rendszertelen életvitel később betegséget okoz. Na és a rendszeres mozgás. Ja az ujjaidat járatod a billentyűkön? :-) az kevés. Egy szemétlerakat lehet a szervezeted. Te elhanyagolod és azt várod hogy akkor aludj el amikor te akarod :-( Babám ez nem úgy működik
3/3 anonim válasza:
válasza:Csak egy hétig lenne nehéz felkelni. A szüleid mielőtt elmennek költsenek fel. Nagyon hamar meg lehet szokni. Ha még elmennél futni, az még további jó közérzetet okozna. Vagy uram bocsá nem ártana némi házi munkát is végezned. Gondolom, a sok alvástól kótyagos vagy. Tompít a sok alvás.
Túlalszod magadat
A túl sok alvás is ártalmas lehet
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!