Mit tegyek az állandó stresszelés ellen? (bővebben lent)

Én is elég stresszes vagyok. Én gyógynövényes kapszulát szedek rá. csak természetes anyagok vannak benne. Nekem segít.. Legutoljára innen rendeltem: [link]

Olvasd el hátha neked is segít..

Szia!Én zongorát tanulok zeneművészeti egyetemen, és nekem is sokszor ki kell állnom, és nagyon sokáig nagyon nagy problémám volt ez nekem is! Remegett a lábam pedálozásnál még a kezeim is!

Azt vettem észre hogy minél többet léptem fel, annál könnyebb volt!

Én mindig azokra gondolok akiket szeretek vagy akik eljöttek a koncertre meghallgatni, miattam jöttek el, és nekik játszhatok!

A másik pedig hogyha véletlenül elrontod akkor sem történik semmi, mert nem az számít.Emberek vagyunk. Akinek pedig az számít az sajnos semmit nem fogott fel az egészből, nem kell foglalkozni vele.

Ha pedig vizsga van vagy verseny, ahol azért nem nagyon szeretnék hibázni még véletlenül sem akkor én többször felveszem magam videóra, mert nekem ez is elég stressz :D Ott van az az érzés hogy most jól kell teljesíteni, és ez is elég nekem!És nagyon sokat segít!Próbáld ki! Remélem segít :)

Üdv!