Miért van az, hogy minden nap 6-8órát alszok és hulla fáradtan kelek fel és borzasztóan nézek ki? 26/F
Figyelt kérdés
Pl. a fiatal szülők akik a gyerek miatt pár órákat alszanak, ők jobban néznek ki, mint én. Meg apósom aki 24-24 és 26/48 órás bizt. őr és minden másnap alszik ő is jobban bírja.2013. júl. 1. 07:54
1/2 anonim 
válasza:
válasza:az alvásnak nem a mennyisége hanem a minősége számit.Elég kényelmes az ágy? végigalszod az éjszakát? nincsenek zavaró tényezők pl zaj stb?
ne egyél pl lefekvés előtt nehéz ételeket hanem igyál pl egy bögre meleg tejet
2/2 A kérdező kommentje:
Végigalszom az éjszakát. Lehet néha eszek nehéz ételeket este de nem jellemző, de gyakran vannak rémálmaim...akkor ez az oka!?
2013. júl. 1. 08:42
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!