Ajánlanátok valami jó, bevált vitamin készítményt fáradékonyságra?

Igen. Gabonamentes táplálkozással mivel kevesebb tápanyag felszívódást gátló anyagot eszel és nyilván gabonák helyett pedig több zöldséget, húst ezért első sorban ezt ajánlott meglépni.

Ez megoldja a fáradtságot, de vitaminok közül lehet pótolni C és D vitamint, erre általánosságban mindenkinek szüksége van. Omega3 zsírsavra is. A nem megfelelő táplálkozás mellett fogyasztott vitamin kiegészítések mivel az alap problémát nem tudják megoldani, sajnos nagyon csak esetleges segítséget nyújthatnak. Például a vércukorszint ingadozása miatti fáradékonyságon nem javítanak.