Fáradékony vagyok és állandóan elalszom. Mit tegyek?

Ma telt be a pohár. A vizsgáimra készülök és beállítottam az ébresztőmet 8 órára, éjfél körül el is aludtam. Arra sem emlékszem hogyan nyomtam ki az ébresztőmet, fél 12-kor keltem fel! Minden reggel ezt csinálom, nem először fordult már elő. hogy álmomban nyomtam ki az ébresztőt. Ha fel s kelek nagy nehezen, olyan vagyok egész nap, mint egy zombi és bármikor ha befekszek az ágyba elalszok. Lecseréltem már az ébresztő hangot, próbáltam úgy, hogy a szoba másik végébe raktam, de akkor is vagy átaludtam, vagy kinyomtam és visszadőltem az ágyba. Nem tudom mit tegyek. A vizsgáim miatt nem engedhetem meg magamnak, hogy korán feküdjek, sem azt, hogy sportoljak. A késői ébredéssel ráadásul az egész napi étkezésem is felborul. Sovány vagyok, szedek étrend kiegészítőt. Napközben csak energiaitallal tudok éber lenni, de az meg káros. Orvoshoz nem akarok menni. Mit tehetnék?