Kedvetlenségre, rossz közérzetre gyógymód?

Szia! Ha ezek megvannak, az már jó, remélem sok zöldséget és gyümölcsöt eszel. De úgy tűnik ez nem elég. Ha van rá mód, legyél többet kellemes társaságban, a barátaiddal, keress új hobbit, vagy próbálj ki valamit, amit már régóta szeretnél!:) De az is lehet, hogy a túra, nagy séták, stb. már sok a szervezetednek, pihenj kicsit. Hallgass jó zenéket! És pihenni már lehet odakint is, menj ki a kertbe olvasni egy kicsit, vagy jógázz, akármi.:) este gyújts gyertyát, füstölőt :)