Ártalmas is tud lenni a délig alvás?
Figyelt kérdés
Ha valaki naponta kb 11 órákat képes mély álmokban végigaludni, az baj? Kihat a felnőttkorra? Rossz ha egy ember ennyit alszik? Valamilyen baj létezik? Mik a jó pontok ha egy ember ennyire kipiheni magát?2013. ápr. 9. 20:50
1/4 anonim válasza:
Aludj annyit, amennyi jól esik. Örülj, hogy megteheted.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:igazabol sotetben kene aludni. Ha este, amikor lemegy a nap minel hamarabb agyba mesz, akkor magadtol fel fogsz ebredni amikor fel kel a nap..igy lenne egeszseges.
Az h delig alszol 11 orat (tehat egykor mesz aludni) azt bizonyitja h nem akkor alszol, amikor kene, ezert alszol tobbet.
a 9 es fel ora az elfogadott egeszseges minimum, de ha csak nem nagyon fizikailag megerolteto a munkad vagy amit csinalsz, akkor eleg kene h legyen.
3/4 anonim válasza:
akkor baj ha 6-8 órával nem birod végignyomni a napot az egészséges alváshoz 8 óra kell ahhoz hogy mentálissan is egészséges legyél 4+2 vagy 6+2 órát kell aludni reggel 8 ig 6ot és kora délután 2 óra
4/4 anonim válasza:
válasza:Nincs szukseg bonyolitasra, h delutan 2 reggel 8-ig 6. Egybe kene aludni minimum 8-at, orvosilag ez viszont minimum 9 es fel teli honapokban. De nyaron sem art..
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!