Mennyi a maximum bevihető napi adag c-vitaminból?
Figyelt kérdés
2013. márc. 26. 23:08
1/12 anonim 
válasza:
válasza:A c vitamin nem túladagolható, akármennyit bevihetsz, mert a felesleget majd kipisiled
2/12 A kérdező kommentje:
de egy bizonyos adag már tönkreteszi a veséimet, nem?
2013. márc. 27. 00:48
3/12 anonim válasza:
válasza:Akkor károsodhatnak a veséid, ha nagyon sokáig (évekig) nagyon nagy mennyiséget (napi 10-20-30 g) szedsz be.
4/12 anonim válasza:
válasza:Bármennyit. Nem adagolható túl. L-aszkorbinsav, por alakban a gyógyszertárakban beszerezhető. Ebben nincs vivőanyag.
A vesét nem károsítja.
5/12 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat!
2013. márc. 27. 23:49
6/12 anonim válasza:
Ha lehetőséged van rá akkor 1000mg vegyél én csak ilyet vásárolok nem szedem állandóan de egy 3 hónapos kúrát beiktatok főleg most.Már rég tavasznak kéne lenni napfénynek erre tél van.A szervezeted készletei fogytán legfontosabb vitaminok A B C E ha ezeket is szeded jobb lesz a közérzeted sajnos a D vitamin is nagyon fontos ami hiányzik ha kisüt a nap ülj ki legalább 20 percet még akkor is ha csak az arcod napoztatod.
7/12 anonim válasza:
" szervezeted készletei fogytán legfontosabb vitaminok A B C E"?!?!?!
C?!?!? Általános iskolában megtanítják, hogy a C vitamint a tested képtelen előállítani (kutyák pl előtudják), és raktározni is!!! Tehát a C vitamin az a vitamin amiből minden nap be kell vinned! A 60mg a minimum(ezt a mértéket még Dr.Mengele állapította meg, ez volt az egyetlen jó tette). Na lényeg a lényeg, hogy minimum 1g C vitamint vigyél be a szervezetedbe, ártani biztos nem fog!
És ne hidd azt, hogy gyümölcsökből fedezni tudod ezt a mennyiséget, mert a mai túltápozott növények vitamintartalma eléggé súrolja a 0át!
8/12 anonim válasza:
Igazából bármennyit bevihetsz,de igyál hozzá elegendő mennyiségű vizet,hogy ne tudjon túltelitődni és kicsapódni,ami aztán a veseköves gondokat okozhatja.
9/12 anonim válasza:
Szia! Én úgy tudom, hogy bármennyit ehetsz belőle egy nap, mert a felesleg úgyis kiürül. de egy adagból kb csak 300 szívódik fel. Ezért nem érdemes bevenni mondjuk 1000 mg-ot egyszerre, hanem inkább többször kevesebbet. (persze ezt rég hallottam valahol, lehet, hogy nem így van)
10/12 Somogyi Attila Józse válasza:
Akármennyit beszedhetsz mert felesleget kipisilod. Hósszú évek alatt lenne rossz hatással a vesédre.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!