Van valaki aki a csipokopását saját maga kitapasztalt módszerekkel kordában tudta tartani?

kegyetlen fájdalmaim vannak, és már a gyógyszerek sem segítenek, meg ez az idojárás már kész katasztrófa, alig bírok állni, de már lassan ulni és fekudni sem jó! Mutétet nem akarok még! Barmilyen tanácsnak orulok, alternatív, vagy étkezési szokás esetleg gyógyszerek, torna bármi...