Valakinek magas vérnyomása szoptatás alatt?

Méred rendszeresen a vérnyomásod? Mert én meg azt hittem, hogy ilyenkor leesik a vérnyomás. :)

Felfrissítésre:

-kis citromot a vízbe, zöld tea. Nem minden gyógyteát és illóolajat lehet terhesség, szoptatás alatt. Pl ginszeng, gyömbér, ill rozmaring nem lehet.

-Figyelj hogy elég folyadékot igyál! Vizet, szoptatós teát.

-ha teheted sok séta a friss levegőn, gyakran nyisd ki az ablakot.

-ha időd van, mozgás is jót tesz.

Én gyakran iszok cukorral édesítve (bár korábban nem szerettem), vagy kis édesség, napi egy kávé, mert úgy érzem, ezek segítenek kicsit helyerrázódni. Ha a vércukorszint leesik, elképzelhető, hogy emiatt segít kis édesség.

Próbáld meg a pihenést megoldani, ezt semmi sem helyettesíti szerintem. Ill. relaxáció, de erre is idő kell. Mi úgy oldottuk meg, ahogy amikor apa nem dolgozik, szopi és én tovább alszom, apa van vele, így 2-3 órát tudok egyben aludni. És mivel apa nappal is hamar elalszik, akkor meg csak én vagyok a kislányunkkal. Bár várom már az éjszakát, amikor csak egyszer kell felkelnem (nem is tudom, át tudnék-e aludni egy éjszakát felkelés nélkül nyugodtan), ez elég jól működik már 1 éve.

Nem ismerek összefüggést a vérnyomás/szoptatás között, de lehet, hogy én nem vagyok jól informált?

A hasonló tüneteket alacsony vérnyomásomnak tudtam be, mivel nekem meg korábban alacsony volt.

Javaslom, hogy kérdezd meg a háziorvosodat, talán természetes módokat is ismer, a homeopatia.info.hu-n homeos szereket nézhetsz.

Csak a legjobbakat!

Az előző voltam