Miért vagyok mostanában ilyen fáradékony?
Figyelt kérdés
Ebben a két hétben nagyon rossz a közérzetem. Eleve nem vagyok az a koránkelő típus, de most....legszívesebben ki sem kelnék az ágyból. Egész nap azt érzem, hogy fáradt vagyok és aludni akarok, de amikor meg lefekszem este aludni, csak bámulom a plafont órákig. Mit lehet tenni?2013. márc. 12. 08:25
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Tavaszi fáradság, mely elsősorban abból ered, hogy a szervezet már felélte azt a vitaminkészletet, amit előző év folyamán sikerült raktároznia.
1. Egyél minél több zöldséget-gyümölcsöt, akár befőtt formájában is. Citromot, narancsot, hasonlókat intenzív mennyiségben
2. Naponta menj ki a friss levegőre, a kezdeti tavaszi napsütés is felüdíti a szervezetet, és segít túl-lépni ezen az állapoton.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:És aludj sokat, add meg a szervezetednek, amit kér, ha 10 óra alvást, akkor nyugodt lelkiismerettel aludj annyit.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!