Milyen trükköket alkalmaztok, ha kedvetlenek vagytok? Kinek mitől jön meg az életkedve, ha szomorú és az ágyból sincs kedve kikelni?

Tudatosan. Először átgondolom, hogy miért is lehetek rosszkedvű. Ha ez megvan, akkor több eset lehetséges.

Az egyik, hogy arra jövök rá, hogy nincs is okom rosszkedvűnek lenni, és máris jobban érzem magam.

A másik, hogy arra gondolok, hogy mit tegyek ahhoz, hogy a rosszkedv _oka_ megszűnjön, aztán azt teszem.

A harmadik eset, ha az okot nem lehet megszüntetni, nem lehet megváltoztatni a dolgot, akkor keresek valami mást, amiről úgy vélem, hogy jó kedvem lesz tőle, és azt csinálom. Ez általában valami újdonság vagy kihívás, ami motivál. Például elkezdek ismerkedni valakivel, vagy valami kreatív dolgot teszek.