Miért van hasmenésem már három hónapja lassan hetente? Mit tegyek ez ellen?

Borzasztó ez az egész! Nem tudom mitől lehet. Nagyon stresszes vagyok, tuti hogy emiatt. Szedek természetes alapú nyugtatót, ettől 2 hétig meg is szűntek a panaszaim, de most ismét előjött, és hasmenésem van heti két alkalommal ://. Azért gondolom, hogy idegesség miatt, mert amikor például este elmegyek szórakozni a barátaimmal, akkor nincs ilyen "mindjárt befosok" érzésem. És tudom korlátozni! Tehát nem gyomorrontás. Van mikor órákig visszatartom, ami rohadtul kellemetlen...Segítsetek kérlek, mert ebbe beleőrülök! Lehetséges szerintem hogy a családi konfliktusok miatt készültem ki. Nem tudom, de belebolondulok még egy ilyen hétbe!!!