Mi okozhat szédülés érzetet, néha fejfájás és fura érzést a fejben?
Figyelt kérdés
Főként edzés után szoktam érezni, de napok óta megvan ez az érzés, enyhe szédülés, fáradtság érzet. Vérnyomásom tegnap 120/74 volt a pulzus 65.2013. jan. 26. 11:15
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Ezt az érzést sokan érzik edzsés után aki most kezdi.
Én napi 2-3 órát edzek te pedig heti egyszer 2 a szervezeted nehezen ál rá a hirtelen nagy kihivásra ezért érezhetetd a szédülést. Az edzés legyen kellemes és felüditö lassan kezdj el edzeni ne siess
lasits az edzési terveden. És szedj vitaminokat nagyon fontos napi vitamin bevitel fogyasz gyömölcsöt.
2/6 A kérdező kommentje:
Köszönöm a választ. Arra gondoltam, hogy a stressz okozhatja, mert azért kezdtem el edzeni, hogy lefoglaljam magam.
2013. jan. 26. 11:43
3/6 anonim válasza:
válasza:Kevés folyadékfogyasztás.
Igyál edzés előtt is bőségesen, plusz utána is.
Bár nem írtad mit edzel, de napi 2,5-3 liter folyadékra alapból szüksége van a szervezetnek.
4/6 A kérdező kommentje:
Kondizok, nem szedek semmiféle étrendkiegészítőt. Edzésen kivül is szokott ez az érzés lenni.
2013. jan. 26. 17:20
5/6 A kérdező kommentje:
Nem jelenti ez azt, hogy abba kellene hagynom az edzést?
2013. jan. 27. 12:27
6/6 anonim válasza:
válasza:én még mindig azt mondom, hogy keveset iszol.
Ha én nem iszok eleget, ugyanazt érzem, amiket te leírtál.
De menj el dokihoz, vérszegénység is állhat a tünetek mögött
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!