Mi okozhat fáradtság érzetet, kábaságot, fejfájást és szédülést?

Akkor meg is válaszoltad. Plusz az időjárás is rájátszhat, de simán lehet, hogy kezdődő influenza.

Lehet, hogy 1 kis testmozgás hiányzik, rossz a keringésed, alacsony a vérnyomásod. Ha sportolsz ezek mind eltünhetnek. Egyél vitamindús ételeket, zöldséget, gymölcsöt.

A sok számítógépezés, és a sok ülés egészségtelen. Mozogj, ki a szabadba és kocogj, vagy elöször csak sétálj, igyál folyadékot, vizet, és nem cukros üditőket.

Bizony!A számítógép előtt ücsörgéstől van valószínűleg fejfájásod,szédülésed.(Főleg ha gamer vagy és éjszaka is tolod akkor meg pláne.)Menj ki a jó levegőre,sétálj napi 1-2 órát és a mekis kosztot meg a cukros ücsiket is hanyagold.Sok zöldség,gyümölcs lehetőleg frissen.Az segít rendbetenni az immunrendszered,vérnyomásod egy-két hét alatt és az időjárási frontokat sem fogod annyira megérezni.

Lehet vitamin hiány szintén, esetleg kúra- szerüen szedjél multi-vitamint, és étkezz egészségesen. felejtsd el a számítógépet is 1 darabig, ne igyál sok kávét. stb. egészségesebb életmód. És a szüleid, hol vannak ilyenkor? mond el anyukádnak, ő is ezt tanácsolná.ha sportolsz a stress is elmúlik majd. Bicigliz, kocogj, friss levegőn.

Ha sokat vagy beteg, akkor erősíteni kell a szervezetedet, sok c vitamin, 1000 mg per nap, megvéd sok mindentől.