FEJFÁJÁS. Frontérzékenység. Tapasztalatok enyhítésre? Már elviselhetetlen .

A migrén nem feltétlenül jár hányingerrel, nekem sem szokott lenni. Ellenben szorító, lüktető fájdalom, hang- és fényérzékenység igen.

Ha nagyon fáj, sötétíts be a szobában, csukd be az ajtót, és feküdj le, az nekem mindig sokat segít, néha el is alszom, és jobb, mire felkelek, sőt ilyenkor télen a hideg, friss levegő is mindig jól esik. Viszont ezt az ember nem mindig tudja csinálni, és bár undorodsz a fájdalomcsillapítóktól, azért leírom, hogy nekem a Cataflam vált be, de azt is akkor kell bevenni, ha érzed, hogy kezdődik a fejfájás.

Keringési zavarok, magsavérnyomás, cukorbetegség kísérő tünete is lehet. Lüktető hullámokban erősödő fájdalom szinte mindig keringési problémára utal. - Levelibéka van a fejemben -

Persze nyilván te is mértél már vérnyomást is és vércukrot is! Amik nyilván határértéken belül voltak, ez viszont semmit nem jelent, mert a tüneteket részben pont a hirtelen ingadozás váltja ki - csak speciális műszerekkel mérhető - részben a határértékek egyéneknél nagyon eltérőek is lehetnek - csak precíz diagnózis derítheti ki!

A hölgyek manapság divatos táplálkozási szokásai pedig szinte borítékolják a cukorháztartás rendellenes működését! A cukor nem méreg! Ha egy gyerek egy kis cukor bevitele után felélénkül az pedig ijesztő tünet!

Nekem is nagyon sokszor fáj a fejem, pár hasznos tanács;

- szellőztess ki, hogy mindig friss levegő legyen a szobádba mikor pihensz.

- vizezz be egy rongyot / ruhadarabot és borogasd a különböző testrészeid: 10 percig a bal combod majd 10 percig a bal alkarod majd 10 percig a fejed stb..

- igyál sok vizet, és fontos hogy ne agyalj azon hogy mi lehet a bajod. Fogadd el hogy fája fejed és gondolj másra!

ezek nekem sokszor segítenek

Jobbulást!