Szerintetek létezhet az a belső óra nevű dolog?

Múltkor a 3. évezred c. újságban olvastam erről, hogy az embereknek van egy "belső órájuk", ami nagyon egyszerűen leírva annyi, hogy a belső óránk miatt kelünk fel nehezen hajnalban, és érezzük úgy, hogy még tudnánk egy csomót aludni. És emiatt vannak napszakok, amikor kifejezetten éberek vagyunk, stb. Csak ugye az a baj, hogy ma már nem a belső óránk, hanem az iskola vagy a főnök határozza meg, mikor keljünk fel reggel.

Szerintetek ez igaz? Szerintem lehet benne valami, mert amikor hétvégén a napsütésre kelek fel, nem pedig a lámpáéra, sokkal kipihentebb vagyok.

15l