Hőemelkedés, de nem szólok anyáéknak. Hogy gyógyítsam magam?

Hőemelkedésem van és hurutos a torkom. Nem akarok szólni a szüleimnek, mert fontos hogy suliba menjek, meg hétvégén is programom van és semmiképp sem akarom kihagyni. Ne próbáljatok arról meggyőzni, hogy mondjam el nekik, mert úgysem fogom, hajthatatlan vagyok, szóval azzal csak feleslegesen fárasztanátok magatokat.

Abban viszont szívesen várnék segítséget, hogy hogyan előzzem meg a komoly betegséget, hogy még lázam se legyen. Iszom teát, ettem fokhagymás pirítóst, eszem szőlőt, C-vitamint, gargalizálok, kendőt hordok.

Mit tegyek még? Köszönöm előre a válaszokat! : )