Reggel mikor 6-ra megyek dolgozni 4.30-kor kelek. 8 körül reggelizem a munkahelyen. 8-ig nemvagyok lusta, de utána egyre lustább ahogy telik az idő. Kv nem segit. Alszom 6-7 orát éjjel. Mitől lehetek lusta, enervált? Izmaimban nincs sok erő.
Figyelt kérdés
2009. júl. 26. 17:29
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Keveset mozogsz szabadidődben. Minél jobban aktivizálod magad, annál energikusabb leszel.
2/3 A kérdező kommentje:
néha kondizom,de az erőnlét miatt nincs erőm még a bemelegitésre sem.
2009. júl. 26. 19:59
3/3 anonim válasza:
válasza:tényleg csak azzal tudnál segíteni magadon, ha kondiznál rendszeresen. asz elején nehéz, de utéána belejössz, és meglátod h sokkal több energiád lesz.
étkezz változatosan, egészségesen.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!