Ez el fog múlni holnapra?

Az a helyzet, hogy valami kegyetlenül elaludtam a nyakam, most pedig balra abszolút nemtudom elfordítani a fejem, valamint nemtudom egyenesen se tartani, csak lefelé. Reggel kb. 20percbe telt mire ki tudtam kelni az ágyból, mert anynira fáj és az a baj, hogy járni is nehezen tudok, van, hogy egyszercsak begörcsöl és bele kell kapaszkodni valamibe különben leülök a földre. Már bekentem lóbalzsammal, flectorral is de semmi. Viszont holnap dolgozonom kell menni és nehéz fizikai munkát végzek (árupakaolás). Nemtudom, hogy mi lenne a jobb, pihentessem, vagy tornáztassam (próbáltam de iszonyat fáj és nem javít semmit):(