Hogyan tudnám megerősíteni a szivemet? :/

Nem bírja a stresszt a szívem, és nagyon félek, hogy infarktusom lesz - ha nem most, akkor 10 év múlva. Szokott lenni szívdobogás érzésem. Van hogy csak úgy, minden indok nélkül. Mostanában feszült napjaim vannak, mégsem volt szívdobogás érzésem, viszont ma találkoztam egy sráccal. Tetszeni akartam neki, és tök lámpalázas voltam, és miközben beszélgettem vele szívdobogás érzésem volt. Ennyire nem bírom a stresszt? :/ Mit csináljak a szivemmel hogy erősebb legyen? Hamarosan megkezdődik a szüret, és a nagy melegbe a sok hajolgatás közepette tuti hogy megint szívdobogásom lesz, és tökre be fogok steresszelni :( Jelentkeztem egy üzletbe eladónak, de félek hogy ha behívnak próbaidőre elcseszem az egészet, mert remeg a kezem, zavarba vagyok rögtön ha rámnéznek az emberek, a családom pedig idegileg kikészít, és még inkább felidegesít, hogy ő miattuk váltam ilyen szerencsétlenné amilyen most vagyok :( Szerintetek lehetek még a régi? Határozott, bátor, talpraesett? :( Tudom hogy orvosi eset vagyok, de nincs pénzünk pszichológusra.

L/21