Kezdőoldal » Egészség » Általános közérzet » Rettentően izgulok a holnapi...

Rettentően izgulok a holnapi szóbeli érettségiotől! Akik hasonlóan szorongtak azok mit tettek az izgalom ellen?

Figyelt kérdés

2012. jún. 27. 12:46

1/2 anonim

válasza:

Nekem sokat segített, hogy "elpróbáltam" azt, hogy mit fogok mondani, meg mondogattam magamban, hogy minden rendben lesz.

és egy kis gyűrögethető kabala is segíthet, ha egyébként is remeg a kezed

próbálj meg enni előtte egy kicsit és igyál sok folyadékot (kávét, energiaitalt mértékkel)!

egy kalappal!

2012. jún. 27. 12:49

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

és ha bevennék nbagyon kevés pl egy fél 0.5 mg xanaxot a vizsga előtt? Mert alapból szomatoform zavaraim és szorongásom van erre szedema gógyszert. És innák pl egy kávét?

2012. jún. 27. 12:58

Kapcsolódó kérdések:

Ma szóbeli és nem tudok aludni. Hatással lehet a szóbelimre?

Mit csinálhatnék? Izgalom.

Lánykérés, esküvői izgalom miatt felborulhat a menstruációs ciklusom? Már 1 hete késik

Ha délután alszok este nem tudok aludni, de ha van szóbeli tanulnivaló, azt fáradtan nem tudom megcsinálni. Mit csináljak?

Duzzadt pajzsmirigy, rekedtség, izgalom, nyugtalanság, hőemelkedés, néha láz, hidegrázás, herezsugorodás, szexuális érdektelenség, ezekkel a tünetekkel érdemes...

Volt már olyan veletek, hogy új munkahelyen kellett kezdenetek és az első pár hétben nem tudtatok rendesen aludni az izgalom, uj dolgok stb miatt? Mit lehet ez ellen tenni?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Általános közérzet kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!