Fáradékonyságra valami gyógyszer vagy tabletta?

Ginseng. Ez szellemi, fizikai igénybevételre jó, és erősíti az immunrendszert is. A szedésével vigyázni kell, kb 2 hónap után tartani kell egy kis szünetet. Gondolom gyógyszertárban, DM-ben gyógynövényes vitaminos üzletben lehet kapni, vagy olyan helyen ahol testépítőknek való étrendkiegészítőket lehet kapni, itt nagy kiszerelésben kapható/én is ott vettem/De mindenképpen kérd ki orvos vagy gyógyszerész véleményét is.

Még a mate tea is jó, ez is az előzőhöz hasonló helyeken kapható./elég rossz az íze/

Magne B6 extrát szedtem én is igaz, csak egy dobozzal. Nem tudom hatalmas változás nem történt addig, de majd akarom megint szedni mert sajnos nem kiegyensúlyozott az étrendem.

Engem nagyon sok stressz ér szóval lehet egyébként hasznos a magneb6 csak nekem több idő kellett volna. De mintha nem lett volna annyira szétesve az agyam ja és legalább a lábam nem görcsölt be folyamatosan éjjelente 8-9 alkalommal.

Az alap dolgok mellett (sok pihenés, helyes étkezés stb.) javaslom szedj multivitamint 2 hét után már érezhető a hatása és segít valamennyit. Nekem akkor tűnt fel mennyit amikor abbahagytam ... (most megint elkezdtem)

Én eurovitot szedek olcsó is és tud annyit mint a többi. Ráadásul 1-2 volt csak ami ugyanolyan szinten van kb a többiben volt amiben más dolgok voltak és volt amiben még kevesebb vitamin ásv. anyag volt. De nyilván ha gazdagabb lennék drágábbat vásárolnék.

Ha te megteheted kérdezd meg a patikában melyiket ajánlják és vegyél egy márkásabbat. A lényeg, hogy használjon.

Ja és emellé még szedhetsz magne b6ot csak akkor nem kell napi 4-6 belőle csak pl. 2-3. De b6 nélküli magnézimot is vásárolhatsz mellé.

Mellesleg a többi vitaminban sincs meg a napi magnéziumszükséglet 100%ban csak 20-30% körül. Tehát ez nem az Eurovit hibája.

Előző: nem a patikában kell a multivitamint venni, hanem táplálékkiegészítő boltban. Megnézed az összetételt, és azt tapasztalod hogy amit tápkieg boltban veszel / rendelsz, ugyanolyan összetétel felébe kerül! A patika egy bazi nagy lehúzás..

pl eurovitből 60 darab 1500 ft körüli.

vitamins: [link] ez 1700 forint, viszont 270(!!) darab. Mindenből egy picit kevesebb van benne, mint az eurovit-ben, viszont ebből beszedsz 2-t egyszerre, és akkor már egyből látod hogy jobban jársz sokszorosan!

És itt jegyezném meg, hogy az RDA-t nyugodtan figyemen kívül lehet hagyni.

Jól van de nem mindenki él olyan helyen, hogy ezt megteheti. Itt örülök ha normális gyógyszertár, patika van.

Egyébként én is néztem ilyen body builder oldalakat múltkor (véletlenül) és ott sokkal gazdaságosabb vitaminok vannak szóval nem hülyeség utánajárni a dolgoknak. Akinek van rá módja és ideje.