fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Általános közérzet » Ma eddig miért aludtam kb 14...

Ma eddig miért aludtam kb 14 órát? Mostanság 11-12 órákat alszok. Segííítség!

Figyelt kérdés
Hiába keltem fel délben és 2-3 ig és 4-6-ig aludtam, mégis alig tudok írni és marhára fáradt, álmos gyenge vagyok. Tegnap este 11-fél 12 fele aludtam el.....Másnak is bvan ilyenje? 18/f

#alvás #hiperszomnia
2012. máj. 13. 18:57
 1/9 anonim ***** válasza:
100%
Ha túl sokat alszol, rosszul fogod magad érezni. Használj ébresztőórát, és aludj 7-8 órát.
2012. máj. 13. 18:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/9 anonim ***** válasza:
Igen, a túl sok alvás is káros...
2012. máj. 13. 19:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/9 A kérdező kommentje:
de nem tudok felkelni. Unatkozok egész nap nincs semmit se csinálni ha belekezdek pl olvasásba fél oldal után sarokba dobom és visszafexek aludni. Ez normális?
2012. máj. 13. 19:00
 4/9 anonim ***** válasza:

Keveset vagy szabad levegőn. Járj kirándulni, sétálni, futni.

Minél többet alszol, annál álmosabb leszel.

2012. máj. 13. 19:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/9 A kérdező kommentje:
"kedves" utolsó! Hogy a fuckomba menjek kirándulni ha nincs erőm se kedvem???? Légyszives használható 5leteket/tippeket adjatok
2012. máj. 13. 19:05
 6/9 anonim ***** válasza:
Ha már ennyire le vagy dermedve és lassulva a rengeteg alvástól, a renyheségtől, akkor legalább az ablakot nyitsd ki, majd a beáramló friss levegőtől elkezdel magadhoz térni!
2012. máj. 13. 19:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/9 anonim ***** válasza:

"Hogy a fuckomba menjek kirándulni ha nincs erőm se kedvem????"


--> Kétlem, hogy végelgyengülés állapotában lennél, így ez (nem bántásból), de inkább kifogás szagú. Az, hogy nincs erőd, abból fakad, hogy nincs kedved. Erre van a fejed. Szépen egy derűs nap vegyél vmi lábbelit lábaidra, oszt tied a világ. Esetleg sportolj. Endorfint szabadít fel, amitől meg jól fogod érezni magad. Vagy fogd fülön baráti köröd, és velük alkoss valamit.

2012. máj. 13. 19:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/9 anonim ***** válasza:

19:05


Ha elkezdesz mozogni, felfrissülsz. Egy kis mozgás - futás, kerékpár stb. - felébreszt. Ha egyáltalán nem mozogsz, fáradtnak fogod érezni magad, függetlenül attól, mennyit pihensz. Napi néhány óra mozgás pihentetőbb, mintha folyton csak pihennél.

2012. máj. 13. 19:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/9 A kérdező kommentje:
egyszerűen legyőz az álom ma is vagy 2 órát aludtam úgy hogy 11-kor keltem és éffélkor feküdtem le este. Ez nem normális!!!!!! Régebben megvoltam 7-8 óra alvással is!!!!!! Segítség!!!
2012. máj. 15. 16:56

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Általános közérzet kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!