Mostanában nagyon feszült vagyok, mivel enyhítsem?
Figyelt kérdés
Suli miatt vagyok ennyire feszült, annyi dolgom van mostanában...
A vérnyomásom is kb 20 szisztolés értékkel nőtt, ez még rátesz egy lapáttal a feszültségemre.. :S
Mit tudnátok ajánlani? lehetőleg olyat, amit fogamzásgátló mellett is szedhetek:)
17/L
2012. ápr. 16. 19:55
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Menj el naponta egy félórát futni,biciklizni,úszni!-a vérnyomásod is rendbe teszi és a feszültséget is kihajthatod magadból.
Ja és fogamzásgátló mellett is alkalmazható.
Sok a dolgod mostanában-és ezt bármilyen bogyó megcsinálja helyetted. Rendszerezd a dolgokat,állíts fontossági sorrendet és ennek megfelelően oszd be az időd!
2/3 anonim válasza:
Masztizz egyet, meglátod ellazulsz.
3/3 A kérdező kommentje:
Nem hajtom túl magam, de azért elég stresszelő az évvége.
Amúgy heti 4x biciklizek 40 percet, meg mostanában heti 2x futok fél órát.
2012. ápr. 16. 20:04
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!