Melyik vitamin hiánya okozhat fáradtságot, kimerültséget?
Figyelt kérdés
Tegnap és tegnap előtt is 12 és 15 órát aludtam.. most mégis kimerültnek, fáradtnak érzem magam, ülve eltudnék aludni :S és ezt nem most először veszem észre magamon. Vitamin hiányra gyanakszom. Mi lehet a megoldás? :/
Előre is köszönöm :)
2012. febr. 27. 14:30
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Magnézium hiány.
Szedj MagneB6-ot.
2/4 anonim válasza:
válasza:Ilyen velem is sokszor előfordul, nekem az szokott segíteni, ha elmegyek sportolni (bicaj, futás, edzőterem vagy akár az, hogy beteszem a kedvenc CD-m és arra táncolok) és nagyrészt salátákat, gyümölcsöt és könnyű ételeket eszem.
Pár nap vagy 1-2 hét kell, hogy rendbe jöjjek.
Az lenne a jó, ha ezt az életvitelt tudnám tartani hosszútávon is, de sajnos ez eddig nem nagyon sikerült :(
23N
3/4 anonim válasza:
válasza:Ennek tobb oka is lehet, de igy nem tudni, hogy valojaban mi okozhatja ezt, ezert menjel egy kivizsgalasra, ahol kiderul a verkepedbol, aztan mar tudni fogod konkretan, hogy B, Magnezium, vas stb. hianyrol van szo.
4/4 anonim válasza:
válasza:A 2. tanacsat valoban erdemes elfogadni, mivel az etkezes, a verkeringes is okozhatja ezt, tehat valtoztatasra van szukseged, keruld a nehez eteleket, es kezdjel mozogni, s lehet csalanteat is fogyasztani, mivel kituno a verkepzo tulajdonsaga.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!