Milyen gyógyszert szedjek, vagy teát igyak idegesség, stressz ellen?

Ne szedj gyógyszert!

Csinálj valamit, ami elfelejteti veled az idegesség okát meg magát az idegességet. Nekem a nagyon gondolkozós, koncentrálós dolgok szoktak bejönni.

Mozogj rendszeresen és ne túl keveset.

Valami ütögetős dolog jó lehet idegesség esetén... De szerintem akár a hólapátolás is - ha van hol és honnan.

Rendszeresen szaunázz.

Frontin, rivotril, xanax, cipralex (Receptesek) ha mindenképpen gyógyszert akarsz szedni ezek nyugatatók,kedélyjavítók és szorongás csillapítók

vagy orbáncfű, kamilla tea. Én egyépként szorongásos pánikbeteg vagyok 16/F ha úgy érzed hogy egeyedül nem tudod kezeli akkor mindenfélekéépen fordulj szakemberhez mert én tegnap kaptam egy pánikrohamot gyógyszerek mellet és beutaltak a pszichiátriára szerencsére jobban lettem úgyhogy haza is engedtek