Szoktatok aggódni, idegeskedni, feszengeni folyton valamin?

sokszor én is :/

17/L

:D jaj te. Igen, minden megvilágosulatlan ember így van ezzel. De ne feled.. Mert mindenki ezt csinálja, ezt tartják normálisnak, attól még súlyos diszfunkció.

"Kicsit" bővebb információ eme két remekműben:

*****

*****

Még annyit tennék hozzá hogy figyeld meg a gondolataidat, figyelj a testedre ahogy csak tudsz.. Én pl. a kezeimre szoktam, a két kezemre figyelek teljes koncentrációval lehetőleg, egész nap, minnél többet!

Olyan áldásos hatása van amit nem igen lehet szavakba önteni. Így felismerheted a gondolaton túli valóságot, de ez hosszú nagyon olvasd el az említett könyveket. :)

Az a .... gyógyszer nem old meg semmi..

Ha a probléma a fejedben van..

max enyhíti a tüneteket, de nem végső megoldás.