Vannak itt rajtam kívül olyanok, akik extra izgulósak?

Már 24 vagyok, úgyhogy nem valószínű, hogy kinövöm, pedig én is ebben reménykedtem annak idején.

Miben nyilvánul meg? Sok mindenben, pl. ez a szívkalapálás nagyon jellemző, de olyan mértékben, hogy majd kiszakad a mellkasomból, gyomoridegem lesz, nehezebben kapok levegőt és a legjellemzőbb, hogy egyébként ismerősökkel, rokonokkal nagyon szépen ki tudom fejezni magam (írásban meg pláne), nagyon jó a beszélőkém, de ha rámjön ez az idegesség, akkor egyszerűen nem tudok értelmesen beszélni. Ha lehet tőmondatokban beszélek, motyogok, értelmetlen dolgokat mondok, sőt néha még dadogok is, de csak pár szó erejéig.:S Ez utóbbi a legbosszantóbb, mert sokszor úgy érzem, hogy hülyét csinálok magamból, pedig tudom, hogy sokkal jobban ki tudnám fejezni magam. Másrészt mikor nagy a tét, pl. állásinterjúra megyek, akkor kényszeres beszélő leszek és ha már egy kis csend van, akkor késztetést érzek, hogy mondjak valamit, akármit és ilyenkor is mondok olyanokat, amiket egyébként normál esetben nem mondanék.:S

Én is sokat aggódtam, hogy nem lesz pasim. Most már több, mint 2 éve vagyok együtt a párommal (ő a 2. barátom, 19 évesen volt az első) és 1 éve és 3 hónapja élünk együtt.:) Szerencsére ilyen téren már nincs gond, úgy érzem mi már mindig együtt maradunk, házasságot, babát tervezünk.:)

Köszi a tanácsokat, a meditációt majd kipróbálom, csak nem tudom hogy kezdjek hozzá. Van valamilyen tipped? Van ehhez valamilyen leírás, relaxációs zene?