Most akkor magas a vérnyomásom? Mitől és mit jelent ez pontosan?

Látod? Te pontosan az a fajta ember vagy, akiből a gyógyszeripar majd életed végéig meg kíván élni.

Érted amit most leírtam!? Így palizzák be az embereket. Mi az hogy magas???? Szerinted is létezik egy olyan, minden ember számára létező skatyuja, amibe mindannyian beleillünk???

Senkinek sem tűnik ez fel? Már általános iskolás gyerekeknek is felírnak vérnyomás csökkentőt. Gátlástalanul. Kíváncsi lennék, hogy azok a szülők akik érintettek ebben, tudják-e, hogy Amerikában már betiltottak bizonyos vérnyomáscsökkentő szereket, mert kiderült róluk hogy rákot, és szív-érrendszeri veszélyeket rejtenek magukban? Érdekes módon azt okoznak, ami ellen adják őket!

Nincs olyan érték, ami minden ember számára ideális lenne. Vannak akik 90-es vérnyomással élik le az életüket, minden gond nélkül, és vannak akik 170-essel szintén.

Nem gyanús senkinek hogy kb. 50 évvel ezelőtt még 160 volt a kritikus határ? És először azt tanácsolta a körzeti orvos, hogy változtassunk a táplálkozásunkon, mert valószínű abban van a hiba. A mai ember már nem csak a táplálkozásában követ el jóvátehetetlen hibákat, hanem az egész életvezetése egy katasztrófa. Autóban ül, alig mozog, gyorséttermekbe jár enni, lót-fut, idegeskedik ebben a rohanó világban, inkább azt kellene mondania a dokiknak, hogy nem csoda hogy egyre jobban kúszik fel a vérnyomás, hiszen mindent elkövetünk hogy ez megtörténjen.

Tanácsot kéne adnia ahhoz, hogy hogyan táplálkozzunk, mennyit mozogjunk, hogyan kellene relaxálnunk, szeretnünk, kizárnunk negatív dolgokat az életünkből.....

Neeeeem! Ehelyett mit mond?

"Magas vérnyomása, felírok egy vérnyomás csökkentőt. Ezzel együtt kell élni, élete végéig szedni kell!!!"

Ez egy nagy hazugság, kizárólag a gyógyszergyártók profitéhségét tükrözi, amihez a lelkiismeretlenebb orvosok asszisztálnak, és növelik a bevételeket. Mindemellett pedig nem is gondolnak a páciensre, akit szép lassan tönkre tesznek a feleslegesen adott "gyógyszerek" amiknek tájékoztatóján ugyan fel vannak tüntetve a mellékhatások, de azt sok ember el sem olvassa, azt hiszik hogy minden orvos jóhiszemű velük szemben, biztosan nem írná fel ha ártana....Később, mikor már a gyógyszerek mellékhatásai miatt kialakult betegségekre is gyógyszereket kap a beteg, még mindig elhiszi hogy neki a gyógyszer használni fog egyszer. Mikor?????

Majd talán egy másik életben.....

Ezért kell változtatnod az életviteleden.

Egy kis segítség: először is gondold át, hogy eszel-e ártalmas ételeket. Ilyenek pl. a boltokban kapható félkész-és készételek, mert ezek száz százalék hogy tele vannak hozzáadott szintetikus vegyületekkel, tartósítószerekkel, állagjavítókkal, szinezékekkel, térfogatnövelőkkel, és még sorolhatnám. Minden zacskón fel vannak ezek tüntetve, csak olyan apró betűkkel, hogy ne hogy el tudd olvasni. (én nagyítóval szoktam megnézni)

Felejtsd el a cukros, vagy édesítőszerekkel készült italokat(cola, fanta, és a többiek,) igyál lehetőség szerint tiszta vizet, legalább napi 2-3 litert. Sok hazugság terjeng a sóval kapcsolatban, a lényeg az, hogy igazából nem a só okozza a magas vérnyomást, sőt, inkább a hiánya az ami bajt okoz. Tehát gondoskodj róla, hogy elég só kerüljön be a szervezetedbe. Nem tudod elrontani a táplálkozást, ha napi szinten 3-szor, 4-szer eszel zöldséget, gyümölcsöt, kiegészítésképpen húst, és teljesőrlésű lisztből készült pékárut. Nagyon fontos még a zsírok szerepe. A tévhitekkel ellentétben igenis nagy szükség van zsírokra, csak nem a reklámokból látott hidrogénezett margarinokra és finomított étolajokra, hanem a még nyers, azaz hidegen sajtolt növényi olajokra,a halzsírokra, az igazi vajra, vagy éppen a kisebb mennyiségben szükséges állati zsírokra. Sajnos teljesen félre beszélnek még az orvosok is ha táplálkozásról van szó, őket ugyanis nem képezik ki ezen a téren, nem értenek a tápanyagokhoz, vitaminokhoz, sajnos amit mondanak erről azt csak ők is hallották valahonnan.

Ezzel szemben a mai táplálkozás-kutatás eredményei arról szólnak, hogy ma már a terményekben szinte nulla a vitaminok és ásványok mennyisége, ezért pótolni kellene mindenkinek a hiányokat. Sajnos hosszútávú hiány-állapotok súlyos következményekkel járnak, kialakulnak olyan betegségek, amiket meg lehetett volna előzni az előbb említett dolgokra való odafigyeléssel, és tápanyag pótlással.

Ha gondolod, írd meg hogyan táplálkozol, és segítek hogy min kellene változtatni.