Nagyon fáj a gyomrom. Mit tegyek?

Tegnap délután nagyon sokat ettem,össze-vissza mindenfélét,lehet azért is,mert menzesz előtt vagyok nem sokkal.Máskor feleennyit se eszem.

Reggeli:1 szelet vajas pírítós+fél csücsök+tejeskávé.

Suliban 2 szendvicset ettem meg.

Aztán itthon elindult a lavina:

1 tányér chilis bab

1 jó nagy darab csücsök szalámival,paprikával,paradicsommal

1 tábla étcsoki

1 nagy pohár tej+1 nagy bögre tejeskávé

1 alma

sós mogyoró

1 joghurt

1 szelet zsíroskenyér paprikával,paradicsommal

Már este se éreztem túl jól magam,most viszont egyenesen rosszul vagyok,úgy érzem magam mint aki másnapos.Nagyon feszül a gyomrom,mintha kövek lennének benne és hányingerem is van.Mit vegyek be?Hasfájós gyógyszer nincs itthon.