Miért fájhat a térdem?

Mivel nem vagy túlsúlyos, lehetéges, hogy gyengébbek az izületeid, vagy sokat futottál nem megfelelő futócipőben pl. betonon. Enyhébb izomhúzódás is lehet, ha túl sokat futottál, és bemelegítés nélkül.

Lehetséges, hogy alkati a térd (vagy össz-izületi) gyengeség, lehetséges, hogy kicsit többek kéne pihenned, és fokozatosan terhelned újra a lábadat.

Ha van sportfáslid vagy csak síma gyógyszertári, de fásli, akkor javaslom, hogy néha kicsit kösd meg a térdedet, polcod fel, pl. TV-nézés közben, vagy amikor egyébként pihensz.

Nekem sok problémám van az izületeimmel, de nekem alkati a fő gond, de azért a fáslizást jól ismerem. Tényleg jót tud tenni. Ha még be tudsz szerezni valami jó kis nyugtató gélt is rá a patikában vagy valamelyik nagyobb drogéria-boltban, az csodát tud tenni. Esetleg, ha tudsz úszni és szeretsz is, kiváló lehetőség a gyógyulásra, mert mozogsz is és nem is terhelődik az izületed.

Jobbulást! :)