Csak azén életemet teszi tönkre a pánikbetegség?

Most sincs egy szemernyi erő se bennem, pocsékul érzem magam, pszichiáternél nemrég voltam(pénteken), de még nem vagyok valami túl jól, már elegem van, hogy semmihez sincs erőm ambícióm, most is kint van a párom főz, nekem meg még arra sincs erőm, hogy álljak, annyira bánt, hogy ő főz most is, persze próbál segíteni nekem, hogy jobb legyen, csak azt nem tudom, hogy én, hogy segítsek magamon, mert orvosnál már voltam, de még mit? Ha felállok szédülök, gyenge, erőtlen vagyok, bár lehet, hogy a meleg is közre játszik, mert a szobában 29fok van, egész nap megy a ventilátor, be van húzva a sötétítő, de így is borzalom!!! Hogy vészelitek át?