Gerincfájdalommal hova?
Figyelt kérdés
Kb. 2-3 napja eléggé fáj a gerincem mellett, főleg, ha meg is nyomkodom, akkor érzem, de most ülés közben is fáj, és a gerincem is. Érzem, hogy a tartásom miatt, pedig elvileg jó széken ülök. Ott, ahol fáj, van egy kisebb hullám is, de nem úgy, mint a gerincferdülésnél, inkább olyan "pulis". Ezzel ortopédiára menjek? Jó lenne megnézetni.2011. júl. 8. 13:25
1/4 A kérdező kommentje:
pulis = puklis:D
2011. júl. 8. 13:31
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Az ortopédia,de még a reumatológia sem jó ilyesmire.
Ha biztosan tudni akarod a konkrét okot-sérv,becsípődés,kidülledés-,akkor az ideggyógyászatra kérj beutalót.Ha komoly a fájdalom,onnan küldenek MR-re.
A háziorvostól meg addig is kérj beutalót gerinctornára mindenképp.
Azonnali fájdalom csillapítónak meg-
Hasrafekszel,fejed lefelé néz,a csípőd lentmarad a földön,kézzel meg kinyomod a felsőtested lassan és kifújod a levegőt.
Így maradsz 2mp-ig és lassan vissza majd újra még 9x.
3/4 A kérdező kommentje:
Az ideggyógyászat volt a másik ötletem. Egyébként korábban rendszeres jógáztam, nem is volt soha ilyesmi bajom, azt hiszem, azt is folytatni fogom.
2011. júl. 8. 14:16
4/4 anonim válasza:
válasza:Igen,a jóga tele van gerinctorna gyakorlatokkal.
Ez pl szinte egy az egyben az.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!