Durva álmosság ellen mit lehet tenni?

beszélj az orvosoddal, hogy milyen étrend-kiegészítőt ajánl ill. pontosan ki is tud vizsgálni

szénhidrátot eszel eleget?

pajzsmirigyed rendben van? horkolsz? stressz?

A kimerültségnek nagyon sok oka lehet, de általánosságban elmondható, hogy ha vannak lelki problémáid, például depresszió, konfliktusok másokkal és ezeket nehezen tudod kezelni, az rossz hatással vannak szervezetedre és egy ösztönös reakció, ha tudatosan nem is, de sok alvással megpróbálod megoldani. - Én is voltam így...

De ezenkívül lehetnek különféle betegségek is a háttérben. Vérkép ide-oda, nem vagyok benne biztos, hogy megbízható. Csináltass máshol is, nekem már hamisították... :(

Betegségek között, talán a vitamin hiány, mozgásszegény életmód lehet meghatározó leginkább. Nem tudom milyen életmódot folytatsz, milyenek a táplálkozási szokásaid, de említetted, hogy energia italt is szoktál inni. Nem tudom mennyire tartod fontosnak a tudatos táplálkozást, de ezek a készítmények brutálisan savasítják és mérgezik a szervezetet. Ezekben sok cukor és foszfor tartalmú vegyületek vannak, a gyors ATP szintézishez, ami igaz elvileg nagy energiát ad gyorsan. De a májat és az egész energiaháztartást megbolondítva... Ahogyan a kávénál is, a koffeinhez hozzászokik a szervezet és egy idő után már nem nagyon van hatása, viszont, a salakanyagok lerakódnak.

Tehát mint minden betegségnek, ennek is van oka. Ha az okát megszünteted és valamilyen kezelést alkalmazol nem lesz semmi gond.

Én azt tanácsolom neked, hogyha dohányzol sürgősen hagyd abba, ne igyál energiaitalt, és egyéb savasító élelmiszert se fogyassz. Gondolok itt a húsra leginkább... (Nézz utána mikkel tudod kiváltani és pótolni!)

A legfontosabb ezután, kezdj el egy méregtelenítő kúrát, például búzafűvel, faszénnel, vagy szódabikarbónával, stb. Olvass utána ezeknek, csak úgy csináld!

Szívesen segítek neked, akár priviben is, orvos igaz nem vagyok, de sokat foglalkoztam az egészséges életmóddal és lehet, hogy tudok mondani hasznosat. :)

Jobbulást!