Mit lehet tenni a faradtsag ellen?
Figyelt kérdés
imadok aludni, naponta tobb orat is alszok a kelletenel, van ugy h ejjel alszom 8-9 orat es megis nagyon faradt vagyok, ezert delben is le kell h fekudjek.barmennyit alszom sose erzem kipihenve magam. mit lehet ez ellen tenni?2011. ápr. 23. 13:47
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Lehet, vitaminhiányos vagy, esetleg nem eszel rendesen. Én is állandóan aludnék, utóbbi ok miatt.:(
2/6 anonim válasza:
válasza:Sok a hajtás,sok a stressz.Próbálj kicsit önmagadra figyelni,ez lehet a nem megfelelő táplálkozási szokások (sietség),rendszertelen életmód,vashiány,vérszegénység tünete,de lehet csak szimpla tavaszi fáradtság is.Ajánlom a vitamindús gyümölcsök fogyasztását,napi 1-2 liter folyadékbevitelt.
3/6 anonim válasza:
válasza:Nem tudom hány éves vagy, de most, hogy tavaszi szünet van, tervezz be egy olyan napot, amikor addig nem kelsz fel, míg ki nem alszod magad. Előtte való nap takaríts ki, este igyál egy kis teát, rendezd be a lehető legkényelmesebbre az ágyad. Addig aludj másnap, míg nem érzed magad 100%-osan kipihenve! :)
4/6 A kérdező kommentje:
probalok rendszeresen taplalkozni, igaz nem iszom napi 2 liter folyadekot. szedtem multivitamint es 1000es C vitamint egyszerre es az sem hasznalt. nem hiszem h tavaszi faradtsag lenne, mert egesz evben faradtnak erzem magam. megprobalok ezentul minel tobb gyumolcsot es folyadekot bevinni, hatha attol jobban erzem magam. koszi a tippeket:)
2011. ápr. 24. 13:21
5/6 A kérdező kommentje:
ja es vashianyom az van, milyen etelekkel tudnek bevinni vasat?
2011. ápr. 24. 13:22
6/6 anonim válasza:
azthiszem májjal. de lehet kapni pezsgőtablettát :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!