fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Általános közérzet » Vérnyomást mivel tudnám...

Vérnyomást mivel tudnám csökkenteni?

Figyelt kérdés
2011. jan. 14. 21:49
1 2 ❯
 1/13 anonim ***** válasza:
2011. jan. 14. 21:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/13 anonim ***** válasza:
gyógyszerrel esetleg? orvos....
2011. jan. 14. 21:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/13 A kérdező kommentje:

Voltam orvosnál, kivizsgáláson is, nem találtak semmit. Gyógyszer, amit orvos adott nem mindig használ. Elég gáz ez így 22 évesen :S

Nem vagyok kövér, nem dohányzom, sportolni sajnos napi szinten nincs időm,de hetente 1x lejárok konditerembe, de az szerintem inkább emeli a vérnyomást.

2011. jan. 14. 22:01
 4/13 anonim ***** válasza:

Mennyire magas?

Vegyél drogériában galagonya készítményt(cseppet,vagy kapszulát) az nagyon jó.Amellett,hogy a vérnyomást csökkenti,a szív működésére is jótékonyan hat.Ősidők óta használják a galagonyát,ismert,mégis feledésbe merül a sok újszerű "csodaszer" mellett.Próbáld ki!

2011. jan. 15. 07:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/13 A kérdező kommentje:
kösz a válaszokat, megpróbálom amit írtatok. Egyébként most pl. 160/100, a gyógyszer nem vitte lejjebb, hiába szedtem be.
2011. jan. 15. 13:42
 6/13 anonim ***** válasza:
63%
Amiket itt leirtak egyik sem fog használni. A vérnyomásod valószinűleg lelki eredető (szorongsdz ,aggódsz, idegeskedsz). Nekem is ettől volt magas. Nekem volt 180/100, átlagban 160/90 volt. Aktívan kezdj el futni. ha nincs időd erre, akkor megdöglesz. És ezt tök komolyan mondom. Napi 25 perc futás. 1 hónap mülva mérd meg a vérnyomásod, 100-os garanciát adok a tökéletes értékre. Mióta aktívan futok , a vérnyomásom átlagosan 100/60. A kondi terem amugy most nem jó neked, mivel az megemeli. Késöbb , pár hónap múlva kondizhatsz is mellette. Heti 4 alkalommal fuss 25-30 percet.
2011. jan. 18. 09:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/13 A kérdező kommentje:

kösz szépen megpróbálom a futást! inkább rászánom azt az időt, de nem akarok huszonévesen agyvérzést kapni...

Egyébként te szedsz valamilyen vérnyomáscsökkentő gyógyszert mellette?

2011. jan. 18. 11:23
 8/13 anonim ***** válasza:

Hiába szedtem nem vitte le mivel pszichésen voltam rottyon és mindig méregettem mint ergy barom.

Én sem vagyok túlsúlyos , szálkás ,izmos vagyok.

A futás a legjobb, az orvosok is ezt ajánlják. Évek óta 100 körül van a vérnyomásom így , az alja meg 50-60, pulzusom ez mellett nyugalmi helyzetben 55-60. Fuss aktívan. De fontos hogy emelett vigyél be magnéziumot is , némi vitaminokkal. Ugyan aktív sport mellett ezek kellenek pluszban. Actival max-ot szedek + béres 250mg magnéziumot mellé.

2011. jan. 18. 13:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/13 anonim ***** válasza:
Jah és nem szedek mellett semmi csökkentőt. Hova csökkentsem a 100as vérnyomásomat?:D
2011. jan. 18. 14:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/13 anonim ***** válasza:
59%
Szerintem azért nem teljesen igazak itt a leírtak!Nem hiszem,hogy egy magas vérnyomásosnak használni fog,hogy elkezd hirtelen futni.Még az is lehet,hogy felmegy hatására mégjobban,ez nem játék.Ki kell vizsgáltatni mitől van a magas érték,és ezután kell kezelni célirányosan a problémát.Állhat akár valamilyen szív,vagy szervprobléma a háttérben,és lehet,hogy a futás csak rontaná az értéket.Feltétlenül keress fel orvost,és csak utána tegyél bármit is!
2011. jan. 19. 14:33
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Általános közérzet kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!