Mit csináljak? Annyira elegem van. Amit megeszek, az 100%-ban kijön szellentés formájában.

Én a helyedben elmennék a háziorvosomhoz, és kérnék tőle beutalót: teljes vérképre, vizeletre, székletvizsgálatra és ultrahangra. Ezek eredményeiből már biztosan pontosan felállító a diagnózis. Amit leírtál, az, hogy ennyiszer kell minden miatt az nem normális! Mindenképpen vizsgáltasd ki magad!

Jobbulást!

szerintem az a gond, hogy összeeszel olyan kajákat, amiket nem kéne.

van erről anyag a neten, én sem tudom fejből mindegyik praktikát, de azt tudom, hogy pl. húst krumplival nem ajánlatos enni, mert az is pukizást okoz.

szóval húst pl. csak zöldségekkel.

gyümölcsöt csak magában, és min. 2, de inkább 3 órát kell várni a következő étkezéssel, mindegy, hogy mit eszel.

ha ezt nem tartjuk be, szintén gázképződést okoz.

a tej, hagyma is felfúj.

igazából szinte minden a húsokon kívül.

és még a mesterséges kaják sem fújnak fel - én így tapasztalom -, de azok meg egészségtelenek, szóval csak ritkán eszem őket.

én ha tejet iszom (már 4-5 deci után is), egész nap eregeteg, akárcsak te.

szerintem semmi baj a bélflóráddal, csak figyelni kell, hogy mit mivel egyél.

hiába zöldségféle a krumpli is, az más hatású, mint a saláta, főtt répa.

Kerüld a szénsavas italokat. Kajában pedig figyeld meg, amennyire erre van lehetőséged, hogy milyen hatása van.

Ha nem eszel, az sem jó, mert attól is felfúvódik a bélrenszer. Jól látható ez szegény Etióp gyerekek fotóin.

Én is felfúvódok nagyon gyakran. És azt vettem észre, hogy ha többször eszek keveset, és sok folyadékot viszek be, És tényleg akkor megyek wc-re amikor kell, tehát nem húzom halasztom, akkor klasszul beáll a rendszer és elmúlik.