fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Általános közérzet » Egy 14 évesnek hány óra a...

Egy 14 évesnek hány óra a napi alvásszükséglete?

Figyelt kérdés
Én 6 órát szoktam. Éjfélkor fekszem és 6kor kelek. Ez elég, vagy többet kellene? (Fiú vagyok.)
2011. jan. 5. 20:21
 1/8 anonim ***** válasza:
Elég ennyi. Ilyen korban már csak 6-8 óra az alvásszükséglet, de ez egyénileg változhat. Ha te nem vagy fárad vagy nem érzed rosszul magad ennyitől, akkor teljesen jó.
2011. jan. 5. 20:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/8 anonim ***** válasza:
Ha egy 9 és 11 év körülinek 10 óra alvás kell akkor egy 14 évesnek 7-8 óra elég ! De szerintem az is jó ha 6 óráát alszol!! De inkább feküdj le 11 -kor ! Az is jobb :/
2011. jan. 5. 20:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/8 anonim ***** válasza:
50%
ez kevés, bár úgy gondolom ezt te is tudod, hiszen mindenhol olvashatod....s lehet 10-12 óra, de a MINIMUM 8..Ha keveset alszol rosszabbul teljesítesz a suliban, ingerlékenyebb lehetsz, sőt, a fejlődésedben is szerepet játszik...
2011. jan. 5. 20:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/8 anonim ***** válasza:
50%
biosz könyv szerint 9
2011. jan. 5. 20:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/8 anonim ***** válasza:
50%
Szerintem legalább 8.
2011. jan. 5. 20:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/8 anonim ***** válasza:

Ne írjatok már hülyeségeket könyörgöm... Bőven elég a 6 óra, csak sokan szeretnek lustálkodni:

[link]


" A napi alvásszükséglet -tehermentesen folyamatos minimum öt óra. Ennyi idõ szükséges a HGH-hormon kiteljesüléséhez, ami a "frissítést" azaz a regenerációt szervezi."

2011. jan. 5. 20:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/8 anonim ***** válasza:

Ez általános suliban felugrik kb 12 órára :))

Én sose voltam sokat alvó, most meg 9 óra olyan, mintha le se feküdtem volna.

2011. jan. 5. 20:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/8 anonim ***** válasza:

utolsó vagyok

*középsuliban :)

Bocsi elírtam :)

2011. jan. 5. 20:37
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Általános közérzet kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!