Miért vagyok állandóan álmos?

Ugyanez van nálam is szóról szóra!

Fogalmam sincs mitől lehet,nagyon ijesztő.

3 fő csapásirány mentén tudod belesodorni magadat abba, hogy kifáradjon és kiégjen ez a tengely és ennek eredményeképpen krónikusan úgy érezd magad, mint akiből kiszipolyozták az életerőt.

Az egyik a lelki-és emocionális stressz, aminek a terhei alól a legnehezebb mentesíteni magunkat, sőt, igazából nem is lehetséges a 21. századi világban, amiben élünk.

A másik fő ok a vércukor szint egyensúlytalansága, mert amikor helytelen étkezéssel felküldöd a vércukor szintedet az egekbe, akkor hirtelen le is fog esni, és ez a vércukor hullámvasút egy belső, láthatatlan stresszhelyzetet generál a szervezetedben, aminek a hatására extra kortizol, vagyis stresszhormon termeléssel válaszol a mellékvese!

A harmadik hozzájáruló szintén láthatatlanul munkálkodik a háttérben, ez a bélrendszer egyensúlytalanságai. Hiszen ha valamilyen diszbiózis vagy krónikus fertőzés ólálkodik a bélrendszerben, az szintén belső, láthatatlan stresszként ró terhet a szervezetre, leterhelve ezzel a mellékvese tengelyt. Márpedig manapság messze nem azt eszi az ember, amire termett, hanem a boltok polcairól ránk kacsingató étvágygerjesztő, de annál kártékonyabb, élelmiszernek látszó tárgyakat.

A mellékvese egyébként egy hormonképző triász tagja (hipotalamusz-hipofízis-mellékvese),és mint egy háromlábú szék; akármelyik lábát rúgod ki, borul az egész. A lényeg; a hormonképzés diszfunkciójától felborul a cirkadián ritmusod.