Nagyon vizesedek, alig pisilek. Hogyan tudnám kihajtani?
Napi kb. 3 liter vizet iszok (kávéval együtt). A hűvös lakásban ülök, nem mozdulok ki. Alig pár csepp pisi jön, a hasam meg dagad a sok folyadéktól. Jó ideje életmódváltásban vagyok, de még mindig túlsúlyos vagyok. Egészségesen eszek és sokat mozgok. Menstruáció előtt jár a ciklusom. De akkor sem normális ez a sok felhalmozott víz és hogy nem jön ki.
Tanácsolnátok valamit?
válasza:
válasza:Mennyi vizet ittál meg egyszerre? Mennyi vizet szoktál inni egyszerre?
Mióta áll fent a probléma?
Az egészséges étkezés alatt konkrétan mit értesz?
Ödéma van valahol a testben? Amennyiben igen, hol?
A sok mozgás az mennyi és mi?
válasza: válasza:Kb egy hete van ez. Fél éve váltottam életmódot. 1800 kcal-t eszek egy nap. Ebben minden tápanyag benne van, ahogy kell. Eszek rostot, fehérjét, szénhirátot is. Heti 4-5x elliptikus trénerezek egy órát. Nem tudok ödemáról, hogy lenne.
Eddig a meleg időre fogtam, de gondolom ez akkor sem normális.
válasza:Köszi a válaszokat.
Ezeket nem írtad meg, pedig fontos:
Mennyi vizet ittál meg egyszerre?
Mennyi vizet szoktál inni egyszerre?
Ezen kívül: naponta hányszor vizelsz?
Víz fogyasztása után mennyi idővel távozik a vizelet és mennyi? Ezt akár most is letesztelheted, ha eddig nem figyelted meg.
Ettél mostanában túl sós vagy túl cukrozott ételt?
válasza:Holnap elmegyek dokihoz.
A napi 3 litert egy poharanként szoktam meginni. Kb két óránként érzem az ingert, hogy pisilnem kell, de elenyésző mennyiség jön, olyan kevés, mint amikor az ember felfázik.
válasza:Rendben. Megírod majd, hogy mit javasolt?
Arra még nem válaszoltál, hogy ettél-e mostanában magas só- és cukortartalmú ételeket? Esetleg minden nap?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!