Miért van, hogy reggelente elálmosodok a kávétól ahelyett, hogy feldobna?

hidegvizes arcmosás, reggelizés, mozgás, vagy egy jó beszélgetés segít nekem könnyebben felébredni.

Kávétól, teától, energiaitaltól nem ébredek fel, csak az ízük miatt iszom.

Azért álmosodsz el mert az elején van egy ilyen elme nyugtató hatása. Viszont ha nem iszod meg lehet több órára rá fáradt leszel, nem tud felpörögni az agy.

Ha gyenge helyettesítő kell akkor teák (esetleg mate) de a zöld is jó, a fekete a legerősebb (nem nem érdemes filterest venni, hanem pl szálas kell nagyobb dózisban).

Erősebb koffein löketként meg próbálkozhatsz energiaitalokkal is (azok kevésbé álmosítanak).